最近我與兩位朋友一起組了一個工作室： 心曦工作室，希望能為大家帶來更多情緒療癒、心理、自我成長與諮商...

關於情緒，你怎麼想？ 很多時候，我們想要壓抑情緒，想要管理它；或是，我們覺得情緒很難搞，能夠忽視就...

「為了別人在你身上犯的錯誤，你受傷了。以前的你，沒有力量反抗；而長大了，你有力量了，你不只有「承受」...

【學會讓別人為自己的情緒負責，找回自己的人生】 「我的主管，他時常會動不動就對我大聲咆哮...

感謝 財團法人精神健康基金會 - BrainLohas的邀請，「 2016看見自我．精神樂活影展：...

感謝時報出版的邀請，之前幫此書寫推薦序：【不用怕，自戀：找到愛自己剛剛好的位置，用自戀的正能量，點燃...

感謝純青基金會的邀請，日前「幸福家庭教室」的課程，我的主題：「喜歡自己多一點」，談到關係及衝突中自我...

6/28-7/26每週二下午13:30-16:30，我將在 璞成全人發展中心開設「情緒探源講堂」，六...

家庭教育對人的影響是一輩子的，許多成年的大人，即使事業有成，過去家庭教育受到的傷，到現在還深深影響著...

感謝 財團法人純青社會福利基金會的邀請，5/5下週四開始，純清基金會將舉辦一連串「幸福家庭教室」的課...